Depois de uma noite cheia de febre, eis que me levanto e vou trabalhar. Num estado deplorável, é verdade, mas temos de aguentar que com a crise que está ter trabalho já é muito bom!
Não gosto de recorrer logo a medicamentos (antibióticos, então, só se for mesmo indispensável).
Eis algumas receitas caseiras para aliviar a constipação (pois como uma amiga farmacéutica me explicou, a constipação não tem "cura", pode-se sim aliviar os sintomas, que duram em média 5 dias):
- Espremer 1 limão, juntar mel natural (de preferência de flor de urze). Aquecer no microondas até ficar diluído. Beber quente e deitar.
- Fazer vapores com folhas de eucalipto. (ferver as folhas em água quente. Despejar no bidé. Inalar os vapores. Pode usar uma toalha por cima da cabeça para facilitar a "retenção" do vapor.
- A minha avó tomava vinho tinto quente com açúcar. Nunca experimentei, pois não gosto de vinho... O que é certo é que tem 83 anos e é mais rija que eu e nunca se constipa.
- Sumo natural de laranja + limão (A vitamina C ajuda bastante).
Para a tosse:
- 7 rebuçados "S.Brás" em meio copo de água. Levar a aquecer, tomar bem quente e deitar na caminha. (Este é o que mais me custa, mas em mim surte efeito!).
- Cascar cenouras. Cortar às rodelas e espalhar num prato fundo. Polvilhar com açúcar e deixar repousar uma 8 a 12 horas. Dizem que o xarope que se forma é bom para aliviar a tosse.
- 1 colher de ponche quente.
Bem, ñ te invejo a sorte... Já fiz o xarope das rodelas de cenoura e ajuda e até costumo regar o açúcar amarelo c sumo de limão tb. Rebuçados, costumo consumir Halls de mel e limão p aliviar a garganta. Aproveita o fds p ficar de molho (se puderes.) Bjinho e as melhoras!
ResponderEliminarjá somos duas :-(
ResponderEliminaras tuas melhoras
eu faço chá com casca de laranja e limão e bebo litros....
cristina